Documentales para una alimentación saludable
Llegaron las vacaciones y con ellas se disfruta más del tiempo libre para hacer las cosas que más nos gustan. Nada más lindo que tirarse en un sillón a mirar una película, serie o documental. En esta oportunidad el placer del sabor te recomienda ciertos documentales para sobre llevar una alimentación saludable. Además de relajarte, es bueno tomar consciencia y aprender al mismo tiempo.
1- Forks over knives
Una dieta libre de alimentos procesados es necesaria para una salud óptima
2. Hungry for change
Si estas lista para comenzar una alimentación limpia y saludable, el placer del sabor te recomienda mirar el siguiente documental.
3. Yoga is
No se llega a un buen estado de salud solo con el control de la comida. Existen también actividades alternativas que ayudan a encontrar el punto de equilibro de nuestro bien estar. El yoga es un ejemplo de eso.
4. Super size me
Este documental busca mostrar los daños que la comida ¨chatarra¨ puede generar en el ser humano. De este modo se muestra que pasaría su una persona se alimenta durante 30 días de McDonald. Se busca generar consciencia.
5. Food inc.
Dicho documental muestra la realidad existente hoy en día sobre la alimentación industrial y sus daños sobre el ser humano.
Esperamos que les guste nuestras recomendaciones y ojalá logren tomar consciencia y sacar algunos tips para su alimentación saludable.
¡Hasta la próxima!
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